Die Vorteile 50+

"I`m at that stage of my life where I keep myself out of arguments - even if you tell me 1+1=5 you`re absolutely correct, enjoy" (Keanu Reeves)

Einer der für mich persönlich größten Vorteile meines Lebens 50+ ist die Gelassenheit gepaart mit der Lebenserfahrung, die ich über die Jahre angesammelt habe.

Ich glaube nicht mehr sofort alles, was mir erzählt wird, rege mich nicht über alles mögliche auf und habe gelernt, nicht immer gleich "Hier" zu rufen, wenn es darum geht für irgendjemanden Verantwortung zu übernehmen, die nicht die meine ist.

Ich bin unbequemer geworden, nicht mehr so verbindlich und freundlich, ich lächle die Frechheiten anderer Menschen nicht mehr weg, sondern wende mich ab und suche mir Menschen, die mein Lächeln verdienen.

Nicht immer gelingt es mir, mich so klar zu positionieren, wie ich es gerne würde - ich wurde noch so erzogen, dass das Gemeinwohl, andere Menschen und deren Bedürfnisse Priorität haben. Aber ich lerne immer besser und jeden Tag ein Stückchen mehr, Nein zu sagen, etwas abzulehnen, mich nicht zu kümmern, die Probleme anderer nicht lösen zu wollen. Und das alles, ohne mich dabei schlecht zu fühlen.

Das alles schenkt Energie, Zeit und Begeisterung für Dinge, die mir wichtig sind.

Neues zu lernen, neue und andere Lebensziele zu haben. Ein neuer Blick auf das Leben, auf Partnerschaften, Freundschaften und die eigenen Interessen, all das erwächst aus dem Zustand der Gelassenheit. Erfahrungswerte zeigen, dass die meisten Dinge sich von selber lösen, wenn man sie nur lässt.

Das Außen verliert an Dominanz und der Fokus richtet sich auf mich: ich bin durch die Wechseljahre nochmal ganz neu mit mir und meinem Körper konfrontiert worden, habe mich neu und anders kennengelernt und habe den Umgang mit mir und meinem Körper bewusster gestaltet.

Ich habe meine Ernährung verändert und mache mehr und vor allem anders Sport.

Dazu mehr im Nächsten Beitrag!

Die Akzeptanz dieser Veränderungen in mir, bringen still und leise Veränderungen in meinem Leben: es eröffnen sich Gelegenheiten und Möglichkeiten, die ich so bisher nicht wahrgenommen habe, ich werde mutiger in Dingen, die für mich bisher unmöglich schienen, ich lerne andere Menschen kennen, die mir neue Aspekte des Lebens näherbringen.

Die Erfahrungen und die Gelassenheit erlauben mir aber auch, alte Ängste, Selbstzweifel und sonstige Defizite besser anzunehmen, mich nicht zu be- und verurteilen.

Selbstakzeptanz mit der Option der steten Selbstoptimierung ist im Moment mein Lebensmotto, mit dem ich sehr gut klar komme!